22.05.2019

О посланиях бессознательного, которые мы получаем во сне

Мы спим треть жизни. Доказано, что сны снятся на быстрой стадии, ее называют БДГ, быстрое движение глаз.

Сны видят все, запоминают немногие, некоторые придают значение и читают сонники. Единого научного взгляда на феномен сновидения нет. Зигмунд Фрейд считал, что в сновидениях мы исполняем наши подавленные и забытые желания. Он называл сон королевской дорогой к бессознательному. С точки зрения Юнга, сон - это восстановление баланса психики с помощью символического языка. Чем сильнее перекос личности в жизни, тем жёстче сюжеты снов человека. Многим из нас снились сны, которые мы не можем забыть. Во сне мы получаем ответы, подсказки и предупреждения. Все персонажи сна, живые и неживые - часть нашей личности, то есть мы сами.

Во сне мозг сканирует и восстанавливает системы организма. Сон состоит из двух фаз: медленной и быстрой. Медленный сон наступает сразу после засыпания и проходит 4 стадии от дремоты до глубокого сна. Сны снятся на 5 стадии, она длится от 5 до 20 минут. За ночь мы видим примерно 8 сновидений. Ночная активность нарушает механизм саморегуляции организма. Неделя без сна – это почти гарантированные галлюцинации, паранойя, отсутствие связной речи, снижение мыслительных процессов и сильный износ всех систем организма. Без сна обычный человек погибает через 10 дней.

Как работать со сном? Чтобы перевести послание бессознательного с языка символов, нужно мыслить ассоциациями. Запишите сон так, как вы его запомнили. Вспомните, что было накануне. Обратите внимание на чувства и эмоции, с которыми вы проснулись. Определите самый яркий образ сна, подберите к нему ассоциацию, подумайте, что это значит для вас? Любые ваши ответы будут правильными. Сны многослойны, вы прочтете тот слой, к которому готовы. Например, вам часто снятся кошмары, попробуйте в бодром состоянии доиграть сюжет сна до конца. Посмотрите кошмару в лицо. То, что нас пугает, может нам помочь. Это силы, которые мы подавляем в жизни. Если сон не отпускает вас, есть смысл поработать с ним вместе с психологом. Сегодня работе со снами учат в вузах будущих психоаналитиков, когда-нибудь мы все сможем лучше понимать себя, читая наши сны. Обратите внимание на то, что вам приснится прямо сегодня, используя интуицию вместе с логикой мы становимся сильнее и развиваем сознание. Спите для себя с удовольствием и держитесь своего курса.

Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

Об очередных поправках к 214-му ФЗ на сотни страниц
За полтора месяца до реформы жилищного строительства банкиры и девелоперы все еще плохо представляют, что их ждет. Очередные поправки к 214-му ФЗ на сотни…
Зачем болельщикам ехать в Сочи и какой клуб стал самым дорогим футбольным брендом
Сегодня о том, зачем болельщикам ехать в Сочи, какой клуб стал самым дорогим футбольным брендом и зачем Усейну Болту продавать электроскутеры.
Тест-драйв Haval H9
До того, как сесть за руль этого автомобиля, был уверен: это коммерческий провал. Кто в здравом уме купит такую машину за такие деньги?! Но. Две тысячи…
Volkswagen продает люкс-бренды
Богатые тоже плачут. Один из ведущих мировых концернов Volkswagen объявил о реструктуризации бизнеса в ближайшие 10 лет. Главная сенсация — желание немцев…

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.