Фото: Akram Huseyn / unsplash.com - Источник
Они регулируют все процессы в организме и являются их катализаторами на клеточном уровне. Отвечают за обмен веществ, настроение, эмоции и качество сна, рост, развитие, а также репродуктивные функции. Гормоны. Как управлять ими, чтобы они не управляли нами?
***
Ключевую роль в поддержании нормальной работы всех систем и органов играет эндокринная система. Клетками ее желез вырабатываются гормоны, которых в организме человека более 60 видов. Обозначим основные из них. За нашу реакцию на стресс отвечает адреналин и кортизол. За настроение и уровень «счастья» — дофамин, серотонин и эндорфины. За поддержание энергии: инсулин и глюкагон. Гормоны щитовидной железы и гипофиза отвечают за обмен веществ, рост и скорость метаболизма. За регуляцию пищеварения и усвоения питательных веществ отвечают гормоны ЖКТ. Большой комплекс половых гормонов (таких, как тестостерон, прогестерон и эстрогены) отвечает за формирование половых систем. А в сочетании с гормонами щитовидной железы и гипофиза — за репродуктивную функцию, регулярность цикла и сексуальное влечение.
***
Гормональные нарушения могут повлиять практически на все системы организма, а гормональная система чутко реагирует на малейшие изменения внешней среды. Ее расстройства могут проявляться самыми разными симптомами. При этом к дисбалансу может привести как недостаток, так и переизбыток гормонов. Первый может сопровождаться утомляемостью, слабостью, резкими перепадами веса, нарушениями репродуктивной функции, снижением либидо.
В случае переизбытка возможны такие признаки как увеличение грудной железы у мужчин, ощущение жара во всём теле без температуры, акне, ухудшение качества кожи, беспричинный набор веса и, как и в случае с гормональным недостатком, проблемы с зачатием или вынашиванием беременности.
При любых подозрениях на гормональный сбой, необходимо проконсультироваться с эндокринологом, сдать необходимые анализы и, возможно, провести обследование органов, влияющих на выработку тех или иных гормонов.
***
Существует миф, что прием гормонов в небольших дозах безвреден. Это не так. Гормоны оказывают влияние на организм человека в любой дозе. Поэтому принимать гормональные препараты следует только по назначению врача и только в тех дозах, которые назначил врач. И, конечно же, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
Генеральный директор «Фирмы Изотерм»
Основатель и президент Центра поддержки искусств Санкт-Петербурга
Заместитель директора Агентства журналистских расследований
Глава комитета по промполитике, инновациям и торговле