ЦБ 27.11
$60.48
62.88
ММВБ 27.11
$60,50
<62,92
BRENT 27.11
$86.90
5256
RTS 27.11
1141.07
Gis_Mob

О пространстве ментального благополучия

Франц Берцбах в своей книге «Не упустить свою жизнь. Практики осознанности в творчестве» пишет: «Может оказаться полезным создание явной физической и ментальной среды, благоприятной для размышлений или стратегического мышления. Вы можете выбрать стул или комнату, куда сможете периодически наведываться. Это помогает замедлиться и готовит вас к осознанной мысли и размышлению. Это и есть создание пространства для мысли».

ФОТО: Пресс-служба Первая Линия. Health Care Resort

Пространства для эмоционального благополучия — тренд 2022 согласно Global Wellness Institute, мировой влиятельной организации по изучению благополучия человека.

В пространствах-комнатах для ментального благополучия идея ментального и эмоционального баланса обретает представленность в физической реальности.

Например, в комнате ментального благополучия Первой Линии гости могут начать честный разговор с собой, перезагрузиться на ментальном уровне, взаимодействуя с мультимедиа искусством и инновационной капсулой медитации.

Внутри комнаты фантазийный мир искусства соединяется с научными разработками по достижению ментального баланса — бинауральной коррекцией мозга, воздействуя на все органы чувств, взаимодействие со зрением, слухом, тактильными ощущениями, обонянием.

Человек погружается в медитативное состояние, получает новый опыт переживаний и изнутри формирует собственную мотивацию заботы о себе.

Искусство — важный компонент комнаты ментального благополучия. Искусство давно не только говорит о ментальном и физическом благополучии, но и последовательно воздействует на все органы чувств, пытаясь через физический и духовный интеллекты задействовать ту сферу, развитие которой объявлено институтом Global Wellness ключевым трендом well-being 2022 — эмоции и чувства.

Искусство — это тот мир, тот язык, взаимодействие с которым, помогает человеку найти собственные интерпретации и смыслы. Через оздоровление искусством, ментальное благополучие перерастает в ментальное здоровье, становится актом творчества, идеологией думания, моделью построения нового себя.

Где бы вы сегодня не находились, постарайтесь сформировать для себя своё пространство благополучия — устроенное по вашим принципам и свободное от оценок. Наполните его цвето- и звуко-терапией, искусством, предметами, имеющими для вас особый смыслам. Этот важный вклад в себя поможет снизить уровень тревоги и стресса, достичь внутреннего баланса, обновить нейронные связи, запустить их по новым путям, тем самым найти новые решения даже в самых сложных ситуациях.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

Как рынок апартаментов переживает санкционный кризис? Из каких составляющих складывается успешность сервисного апарт-отеля? Каков порог «входа» для инвесторов,…
Возможно ли прооперировать «всё за один раз», опасен ли длительный наркоз и какие зоны можно исправить комбинировано? Об этом в проекте «Три вопроса –…
Сезон отпусков и каникул в полном разгаре! Поэтому самое время поговорить о путешествиях. Сегодня о том, в какие страны можно отправиться из Петербурга…
Россияне всё чаще обращаются за медицинской помощью в коммерческие клиники. Согласно исследованию Росстата, почти 40% считают обследование в частном учреждении…

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.