ФОТО: Пресс-служба Первая Линия. Health Care Resort
Первый этап — это комплексный терапевтический чекап. Его цель — убедиться в отсутствии заболеваний. Состояние внутренних органов и систем, психологический статус, режим дня, рацион питания и физические нагрузки — насколько они сочетаются с возможностями вашего организма.
Второй этап — корректировка отклонений и лечение заболеваний. Часто на этом этапе застревают, вращаясь в парадигме медицины 1.0. — «заболели-вылечили». Другая ситуация — когда человеку хочется, минуя второй этап, сразу переходить на третий: улучшать, максимизировать способности организма и становиться лучшей версией себя. Но нельзя заниматься биохакингом, если со здоровьем уже сейчас имеются очевидные проблемы. Сначала необходимо решить их, вернуться к естественному, нормальному состоянию и только после этого переходить к улучшению себя.
Третий этап — биохакинг. Когда вы исследовали организм и поняли, что в текущем состоянии у вас нет заболеваний или вы уже справились с ними, можно переходить к самосовершенствованию.
Для формирования целей по улучшению способностей вашего организма эффективнее всего вступить в партнерское взаимодействие с врачом-ментором.
У вас есть видение и понимание своего организма, у врача-ментора — картина вашего здоровья, исходя из результатов проведенных исследований. На основании этих данных врач-ментор прогнозирует ваше будущее и учит управлять своим здоровьем.
Медицина будущего направлена именно на третий этап — этап управления здоровьем. Человек будущего имеет глубинное понимание своего организма, осознает возможные персонализированные риски для здоровья, и превентивно, не дожидаясь наступления изменений, корректирует рацион питания, физическую нагрузку и образ жизни в целом, чтобы эти риски не реализовались. Происходит переход от biohacking к bihealing —оздоровлению и приведению организма в баланс на протяжении всей жизни.
Заместитель генерального директора по правовым и корпоративным вопросам ГУП «ТЭК СПб»
Директор департамента денежно-кредитной политики Банка России
Председатель комитета Ленинградской области по транспорту
Генеральный директор «Фирмы Изотерм»