ЦБ 07.08
$60.37
61.36
ММВБ 07.08
$61.94
63.9
BRENT 07.08
$115.54
7291
RTS 07.08
1210.54
Legal to Business_ Mob

О велнес процедурах

«Главная цель человека сегодня – сохранить нормальное функционирование организма и остаться живым ближайшие 30 лет, а затем наука найдет способ избавить население от старения и смерти», - в книге «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни» написали Терри Гроссман и Рэй Курцвейл.

ФОТО: Пресс-служба Первая Линия. Health Care Resort

Забота о себе для сохранения качества жизни и её целостности выходит сегодня на первый план. Велнес становится образом жизни и мысли. Человек испытывает потребность сохранять и улучшать здоровье не только во время определенных периодов, но постоянно, внедряя элементы велнеса в ежедневную жизнь.

Современные медицинские методики и процедуры направлены не только на физическое состояние организма. Через работу с телом они способны оказывать комплексное воздействие, помогая достигать физического и ментального благополучия. Например, ментально-телесные тренировки в воде Ватсу из программы «Ментальный Велнес». Она направлена на снижение стресса и нервного напряжения, снятие мышечных зажимов. Во время тренировки вы находитесь практически в невесомости, свобода движения в воде направляет тело к естественным восстанавливающим изменениям: повышается подвижность суставов, улучшается осанка, происходит гармонизация мышечного тонуса всего тела, снижаются головные боли.

Эффективной методикой по расслаблению, восстановлению и нормализации работы нервной системы являются ксеноновые лечебные ингаляции — человек вдыхает кислородную смесь, содержание ксенона в которой регулируется врачом — в зависимости от цели терапии. Результаты — от восстановления сна и облегчения болевого синдрома до повышения концентрации внимания и улучшения настроения.

Отличный инструмент для достижения глубоко физического и эмоционального расслабления — медитация. В ее классическом и инновационном проявлении — терапии в капсуле медитации. Инновационная капсула позволяет достичь, войти в состояние ментального покоя благодаря трем составляющим: бинауральным ритмам, массажному эффекту и цветотерапии.

Осознанное дыхание приносит огромную пользу организму — улучшает общее самочувствие, избавляет от стресса и снимает эмоциональное и физическое напряжение. Современная медицина предлагает несколько систем дыхательных упражнений, которые направлены на баланс физического и ментального состояния. В Первой Линии мы используем дыхательную гимнастику по методике Стрельниковой.

И в заключение, начните путь к изменению себя с небольших шагов. Добавьте в свою жизнь физическую активность, сформируйте правильный режим питания и сна, дополните этот необходимый базис регулярными чекапами и процедурами, направленными на поддержание вашего физического и эмоционального состояния, и очень скоро вы почувствуете, как качественно преобразится ваша жизнь.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

Как избежать внутренних утечек критической информации? Кто такие привилегированные пользователи и какие риски они несут? Где найти надежный российский…
Первая береговая линия намывных территорий у Финского залива. Архитектура в лучших традициях голландской школы и два шпиля. Клуб резидентов, в котором…
Всегда ли поздняя беременность требует особой подготовки, можно ли с ее помощью продлить молодость, и увеличиваются ли шансы с возрастом родить двойню?…
В связи с трендом на переезд за город петербуржцы всё чаще задумываются о строительстве собственного дома. Один из принципиальных вопросов: как выбрать…

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.