ЦБ 15.07
$87.74
95.76
ММВБ 15.07
$
<
BRENT 15.07
$85.07
7464
RTS 15.07
1061.11
Telega_Mob

О главных wellness-трендах 2021

2020-й заставил многих переосмыслить свое отношение к здоровью, как физическому, так и эмоциональному. У людей появилось осознанное желание уделять этому вопросу гораздо больше внимания, понимая при этом, что ограничиться точечными воздействиями вряд ли получится — результат должен быть комплексным. Сегодня мы поговорим о ментальном благополучии как о главном wellness-тренде 2021.

ФОТО: Пресс-служба «Первая Линия. Health Care Resort»

Ментальное благополучие — внутренний ресурс, который обеспечивает возможность чувствовать, думать, коммуницировать с другими людьми и, наконец, полноценно функционировать. Индустрия ментального благополучия строится на пересечении нескольких дисциплин, среди которых - активность и креативность, взаимодействие и смыслы, личный рост, отдых. Это огромный международный рынок, объем которого составляет примерно $121 млрд. А самым большим его сегментом является триада spaces, senses, sleep. Речь идет о так называемых wellness-пространствах, а также технологиях, оказывающих воздействие на органы чувств и сон. Объем потребительских расходов в этом сегменте — около 50 млрд. долларов.

Если человек физически здоров, но ментально неблагополучен, он не может эффективно функционировать в окружающем мире, легко заболевает.

Ментальное благополучие неотделимо от физического здоровья. Если человек физически здоров, но ментально неблагополучен, он не может эффективно функционировать в окружающем мире, легко заболевает. Доказательством тому стала пандемия, которая негативно сказалась на большом количестве людей, серьезно повлияла на нервную систему. При этом существует много исследований и терапий, которые помогают человеку справиться с подобными состояниями, прийти в свой ментальный баланс.

И в заключении…Несколько советов для достижения собственного ментального благополучия.

Важным пунктом в достижении собственного ментального благополучия является чтение литературы на тему нейробиологии, нейропсихологии, эмоционального интеллекта и благополучия. Практические кейсы из книг учат осознавать, что происходит в твоей жизни, понимать, как устроен наш мозг, применять на практике конкретные способы управления энергией, эмоциями и здоровьем. Также для развития мышления очень важно читать художественную литературу.

И помните, ничто так не укрепляет бизнес, как здоровье его владельца.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

Какие меры поддержки малого бизнеса оказались наиболее востребованными во время пика пандемии? Какие банковские продукты можно назвать наиболее перспективными,…
Что сегодня понимается под органической кухней, и по какому принципу подбираются продукты? Какие пищевые биотехнологии считаются наиболее перспективными?…
Тема сентябрьского выпуска программы «Бизнес-доктор»
Эта небольшая страна на западе Балканского полуострова с богатым историческим наследием и невероятным количеством археологических памятников долгое время…

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.