Архив выпусков
В 1980-х ученые Гарвардского университета проводили масштабный долгосрочный эксперимент, призванный выявить влияние постановки…
Начало года — хорошая возможность поставить себе новые цели и начать осознанное движение по направлению к ним. Но, чтобы…
«Произошёл сдвиг от внешних к внутренним источникам вдохновения. В мире, где все возможно, мы — как лидеры — ответственны…
Сегодня о том, как ведение эмоционального дневника помогает привести мысли и эмоции в порядок.
В последнее время повышенное внимание научных изысканий стало уделяться показателям ментального здоровья и влиянию физической…
Совершился переход от избегания болезни к поиску целостного здоровья. Воссоздать его помогает медицина будущего – о том,…
Конвергенция с наукой, отдых со смыслом и искусство как элемент терапии: какие тенденции определяют развитие велнес-индустрии…
Как оценить и замедлить старение организма, определив свой биологический возраст? Об этом в сегодняшнем выпуске.
«Лучший способ достичь лидерства – каждый день делать несколько несложных шагов, которые с течением времени приведут к удивительным…
«Цель медицины – предотвратить заболевания и продлить жизнь, идеал медицины - устранить потребность во враче и лечении»,…
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, образ жизни на 70% определяет ее качество и состояние здоровье. Питание…
«Сознание — это способность координировать мысли и действия в соответствии с внутренними целями», — пишет психолог и когнитивный…