Вице-президент Союза промышленников и предпринимателей Санкт-Петербурга
Начни неделю с первыми
2020 год многих из нас заставил переосмыслить свое отношение к здоровью, как физическому, так и эмоциональному. Появилось осознанное желание уделять ему гораздо больше внимания, понимая при этом, что разового воздействия недостаточно, подход должен быть комплексным. О практиках для достижения физического здоровья и ментального благополучия и их значении для современного человека в новой программе «Начни неделю с первыми»
Поделиться
Архив выпусков
16.01.2023 13:05:15
В 1980-х ученые Гарвардского университета проводили масштабный долгосрочный эксперимент, призванный выявить влияние пост...
09.01.2023 14:30:00
Начало года — хорошая возможность поставить себе новые цели и начать осознанное движение по направлению к ним. Но, чтобы...
19.12.2022 11:00:00
«Произошёл сдвиг от внешних к внутренним источникам вдохновения. В мире, где все возможно, мы — как лидеры — ответствен...
12.12.2022 11:00:00
Сегодня о том, как ведение эмоционального дневника помогает привести мысли и эмоции в порядок.
05.12.2022 11:37:00
В последнее время повышенное внимание научных изысканий стало уделяться показателям ментального здоровья и влиянию физич...
28.11.2022 11:26:00
Совершился переход от избегания болезни к поиску целостного здоровья. Воссоздать его помогает медицина будущего – о том,...
21.11.2022 12:44:00
Конвергенция с наукой, отдых со смыслом и искусство как элемент терапии: какие тенденции определяют развитие велнес-инду...
14.11.2022 11:44:00
Как оценить и замедлить старение организма, определив свой биологический возраст? Об этом в сегодняшнем выпуске.
07.11.2022 11:30:00
«Лучший способ достичь лидерства – каждый день делать несколько несложных шагов, которые с течением времени приведут к у...
31.10.2022 11:24:00
«Цель медицины – предотвратить заболевания и продлить жизнь, идеал медицины - устранить потребность во враче и лечении»,...
24.10.2022 12:19:00
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, образ жизни на 70% определяет ее качество и состояние здоровье. П...
17.10.2022 11:41:00
«Сознание — это способность координировать мысли и действия в соответствии с внутренними целями», — пишет психолог и ког...
10.10.2022 11:26:00
«Старение пластично. Оно не задано раз и навсегда, оно поддается изменению», — сказал специалист по биогеронтологии Дэви...
03.10.2022 11:14:00
«Девять десятых нашего счастья основано на здоровье», — говорил Артур Шопенгауэр. И мы понимаем, что речь идет не только...
26.09.2022 11:43:00
«Если вы научитесь внимательнее смотреть вокруг и складывать в копилку все, что знаете или пережили, у вас обязательно п...
19.09.2022 12:33:00
«В медицине наступило по-настоящему захватывающее время: мы владеем технологиями для персонализированного подбора лечен...
12.09.2022 12:52:00
«Велнес переходит в метавселенную» — так Global Wellness Institute, авторитетная организация, занимающаяся вопросами бла...
05.09.2022 11:35:00
«Сон – наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы регулировать работу мозга и тела каждый день»,...
15.08.2022 11:12:00
Большое искушение — едва открыв глаза, взять в руки смартфон, так комфортно и органично занимающий свой место на ладони,...
08.08.2022 16:25:00
Здоровье – по определению ВОЗ - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только от...
01.08.2022 13:46:00
Франц Берцбах в своей книге «Не упустить свою жизнь. Практики осознанности в творчестве» пишет: «Может оказаться полезны...
Связь с редакцией
Губернатор Ленинградской области 
Президент Союза промышленников и предпринимателей Ленинградской области 
Глава фермерского хозяйства «Новые Черницы» из Гатчинского района Популярное
- Размер МРОТ в России в 2026 году может превысить 27 000 рублей
- Смольный заявил о готовности служб города к устранению последствий плохой погоды
- Розничные магазины надеются на защиту правительства от демпинга маркетплейсов
- Средняя зарплата в Петербурге превысила 117 тыс. рублей
- Уровень воды в Финском заливе с внешней стороны дамбы превысил 180 см
- В ЕГЭ по естественно-научным предметам могут появиться практические задания