ЦБ 29.03
$76.59
82.78
ММВБ 29.03
$
<
BRENT 29.03
$78.91
6044
RTS 29.03
999.83
Внутренние признаки банкротства
Начни неделю с первыми
Автор и ведущая: идеолог и основатель инновационного prevent age курорта Первая Линия. Health Care Resort Мария Грудина
2020 год многих из нас заставил переосмыслить свое отношение к здоровью, как физическому, так и эмоциональному. Появилось осознанное желание уделять ему гораздо больше внимания, понимая при этом, что разового воздействия недостаточно, подход должен быть комплексным. О практиках для достижения физического здоровья и ментального благополучия и их значении для современного человека в новой программе «Начни неделю с первыми»
Поделиться

Архив выпусков

16.01.2023

О целях и стратегии управления здоровьем

В 1980-х ученые Гарвардского университета проводили масштабный долгосрочный эксперимент, призванный выявить влияние постановки…

Слушать

Читать

09.01.2023

Детокс

Начало года — хорошая возможность поставить себе новые цели и начать осознанное движение по направлению к ним. Но, чтобы…

Слушать

Читать

19.12.2022

О том, какой ОН — ЛИДЕР БУДУЩЕГО

«Произошёл сдвиг от внешних к внутренним источникам вдохновения. В мире, где все возможно, мы — как лидеры — ответственны…

Слушать

Читать

12.12.2022

Об эмоциональном дневнике

Сегодня о том, как ведение эмоционального дневника помогает привести мысли и эмоции в порядок.

Слушать

Читать

05.12.2022

О фитнесе будущего

В последнее время повышенное внимание научных изысканий стало уделяться показателям ментального здоровья и влиянию физической…

Слушать

Читать

28.11.2022

Медицина будущего

Совершился переход от избегания болезни к поиску целостного здоровья. Воссоздать его помогает медицина будущего – о том,…

Слушать

Читать

21.11.2022

Велнес-тенденции

Конвергенция с наукой, отдых со смыслом и искусство как элемент терапии: какие тенденции определяют развитие велнес-индустрии…

Слушать

Читать

14.11.2022

О биологическом возрасте

Как оценить и замедлить старение организма, определив свой биологический возраст? Об этом в сегодняшнем выпуске.

Слушать

Читать

07.11.2022

О здоровье лидеров

«Лучший способ достичь лидерства – каждый день делать несколько несложных шагов, которые с течением времени приведут к удивительным…

Слушать

Читать

31.10.2022

Пять трендов превентивной медицины

«Цель медицины – предотвратить заболевания и продлить жизнь, идеал медицины - устранить потребность во враче и лечении»,…

Слушать

Читать

24.10.2022

О важности персонализированного питания

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, образ жизни на 70% определяет ее качество и состояние здоровье. Питание…

Слушать

Читать

17.10.2022

Музыка мозга

«Сознание — это способность координировать мысли и действия в соответствии с внутренними целями», — пишет психолог и когнитивный…

Слушать

Читать