ЦБ 26.01
$78.64
88.93
ММВБ 26.01
$73.2
86.68
 Зеленая кнопка_моб
Начни неделю с первыми
Автор и ведущая: идеолог и основатель инновационного prevent age курорта Первая Линия. Health Care Resort Мария Грудина
2020 год многих из нас заставил переосмыслить свое отношение к здоровью, как физическому, так и эмоциональному. Появилось осознанное желание уделять ему гораздо больше внимания, понимая при этом, что разового воздействия недостаточно, подход должен быть комплексным. О практиках для достижения физического здоровья и ментального благополучия и их значении для современного человека в новой программе «Начни неделю с первыми»
Поделиться

Партнер программы:

Архив выпусков

27.12.2021

Об эстетическом интеллекте

Большой дискурс идёт сейчас вокруг эстетики, культуры, искусства и их вписывания в предпринимательский контекст. С одной…

Слушать

Читать

20.12.2021

О том, какой ОН - ЛИДЕР БУДУЩЕГО

«Произошёл сдвиг от внешних к внутренним источникам вдохновения. В мире, где все возможно, мы – как лидеры – ответственны…

Слушать

Читать

13.12.2021

О профилактике стресса

Мы живем в мире экспоненциального роста технологий. Нагрузка информационной среды на человека уже давно превысила возможности…

Слушать

Читать

06.12.2021

Об эмоциональном дневнике

Сегодня о том, как ведение эмоционального дневника помогает привести мысли и эмоции в порядок.

Слушать

Читать

29.11.2021

О персонализированном подходе в медицине

За последние несколько лет на смену медицине лечения приходит превентивная медицина, задачи которой принципиально другие:…

Слушать

Читать

22.11.2021

О работе будущего

Профессору психологии Михай Чиксентмихайи довелось провести около сотни интервью с лауреатами Нобелевской премии и все они,…

Слушать

Читать

15.11.2021

О трендах оздоровления

Мировые тренды оздоровления коррелируются сейчас сразу с двумя целями — они помогают сохранять здоровье и одновременно становятся…

Слушать

Читать

15.11.2021

О превентивной медицине

Сегодня о том, как сохранить красоту и молодость на долгие годы, выглядеть и чувствовать себя на 25-30 лет.

Слушать

Читать

03.11.2021

О биохакинге

Вы не можете прожить ни одного дня, не оказав влияния на мир вокруг вас. То, что вы делаете, имеет значение, и вы должны…

Слушать

Читать

25.10.2021

О повышении качества сна

«Чем короче ваш сон, тем короче жизнь», - написал в своей книге «Зачем мы спим» профессор нейробиологии и психологии Калифорнийского…

Слушать

Читать

20.10.2021

О подборе правильного режима питания

Современная наука предлагает огромное количество возможностей по улучшению здоровья. А питание уже давно вышло за границы…

Слушать

Читать

18.10.2021

О пользе регулярных физических нагрузок

Регулярная физическая активность — это обязательное условие для сохранения и улучшения здоровья, наравне с правильным питанием,…

Слушать

Читать