Сны видят все, запоминают немногие, некоторые придают значение и читают сонники. Единого научного взгляда на феномен сновидения нет. Зигмунд Фрейд считал, что в сновидениях мы исполняем наши подавленные и забытые желания. Он называл сон королевской дорогой к бессознательному. С точки зрения Юнга, сон - это восстановление баланса психики с помощью символического языка. Чем сильнее перекос личности в жизни, тем жёстче сюжеты снов человека. Многим из нас снились сны, которые мы не можем забыть. Во сне мы получаем ответы, подсказки и предупреждения. Все персонажи сна, живые и неживые - часть нашей личности, то есть мы сами.
Как работать со сном? Чтобы перевести послание бессознательного с языка символов, нужно мыслить ассоциациями. Запишите сон так, как вы его запомнили. Вспомните, что было накануне. Обратите внимание на чувства и эмоции, с которыми вы проснулись. Определите самый яркий образ сна, подберите к нему ассоциацию, подумайте, что это значит для вас? Любые ваши ответы будут правильными. Сны многослойны, вы прочтете тот слой, к которому готовы. Например, вам часто снятся кошмары, попробуйте в бодром состоянии доиграть сюжет сна до конца. Посмотрите кошмару в лицо. То, что нас пугает, может нам помочь. Это силы, которые мы подавляем в жизни. Если сон не отпускает вас, есть смысл поработать с ним вместе с психологом. Сегодня работе со снами учат в вузах будущих психоаналитиков, когда-нибудь мы все сможем лучше понимать себя, читая наши сны. Обратите внимание на то, что вам приснится прямо сегодня, используя интуицию вместе с логикой мы становимся сильнее и развиваем сознание. Спите для себя с удовольствием и держитесь своего курса.
Заместитель генерального директора по правовым и корпоративным вопросам ГУП «ТЭК СПб»
Директор департамента денежно-кредитной политики Банка России
Председатель комитета Ленинградской области по транспорту
Генеральный директор «Фирмы Изотерм»