ЦБ 30.11
$61.07
63.39
ММВБ 30.11
$61,02
<63,20
BRENT 30.11
$83.37
5091
RTS 30.11
1128.71
Telega_Mob

Чек-лист здорового мужчины

Немецкие ученые изучили влияние дефицита тестостерона на мужское здоровье. В ходе исследований они обнаружили, что проблемы с потенцией часто сопряжены с сахарным диабетом, заболеваниями сердца и ожирением. Также низкий тестостерон является причиной депрессии у мужчин. Поговорим сегодня о том, как сохранить мужское здоровье.

Фото: Anastase Maragos / unsplash - Источник

Начиная с 30 лет, уровень тестостерона у мужчин может падать от 3 до 5% каждый год. Сопровождается это ощущением усталости, разбитости. Со временем появляются эректильная дисфункция, бессонница, повышение артериального давления, набор веса. Низкие значения гормона говорят о проблемах в организме, в том числе о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Многих в этом возрасте могут беспокоить проблемы с предстательной железой. Среди причин недуга — переохлаждение, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем. Кроме того, стрессы могут спровоцировать повышение уровня сахара в крови, что, в свою очередь, приведет к проблемам с эрекцией. Поэтому кроме обязательного посещения врача, необходимо сдать анализы и пройти УЗИ. Подробнее рассказывает врач-уролог, УЗИ-специалист Мурад Раджабов.

Врач-уролог, УЗИ-специалист Мурад Раджабов В возрасте 20-45 лет стоит посещать уролога не реже одного раза в три года, если для вас характерен малоподвижный образ жизни, лишний вес, вредные привычки или сопутствующие заболевания. После 40-45 лет осмотры уролога должны стать ежегодными, поскольку в этом возрасте повышается риск мочеполовых заболеваний. Это профилактические приемы, которые призваны вовремя обнаружить возможные проблемы со здоровьем. В период с 40-45 лет стоит пройти первое подробное исследование простаты, это ректальный осмотр-УЗИ предстательной железы и анализ ПСА. Подробный скрининг позволяет на ранней стадии обнаружить доброкачественную гиперплазию и рак предстательной железы. По статистике эти заболевания чаще проявляются в период с 50 до 55 лет.

После 40 лет в организме мужчины происходят серьезные гормональные изменения. Чтобы избежать проблем с лишним весом, необходимо хотя бы 30 минут ежедневной физической нагрузки — той, которая нравится. Крайне важно также контролировать артериальное давление и сахар в крови. Если давление в норме, значит, в хорошем состоянии сосуды. После 50 лет у мужчин повышается риск развития рака прямой кишки и кишечника. Поэтому раз в 5 лет рекомендуется делать колоноскопию.

Да, откладывать визит к нужному специалисту на потом — чисто мужской подход. И, надо признаться, не лучший. Известно, что ранняя диагностика помогает отслеживать любые изменения и вовремя находить отклонения. А сделать это можно на обычном плановом осмотре у специалиста.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

Жилой комплекс на первой линии Невы в продолжение набережной Лейтенанта Шмидта рядом с ледоколом «Красин». Двухуровневые сити-виллы с выходом во двор и…
Интересное путешествие, или просто мечта о нем - хорошее лекарство от стресса. Сегодня – об амбициозных планах Саудовской Аравии по открытию сразу двух…
В каких случаях нужно обращаться к отоларингологу, можно ли избавиться от храпа и какие причины затрудненного носового дыхания? Об этом в проекте «Три…
«Девять десятых нашего счастья основано на здоровье», — говорил Артур Шопенгауэр. И мы понимаем, что речь идет не только об отсутствии болезней. Баланс…

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.