ЦБ 27.11
$60.48
62.88
ММВБ 27.11
$60,50
<62,92
BRENT 27.11
$86.90
5256
RTS 27.11
1141.07
Gis_Mob

Сахарный диабет

С 1980 года общее число больных сахарным диабетом в мире увеличилось в 5 раз. Прогнозируется, что к 2030 оно удвоится и составит уже 20 % от всего населения земли. А основная причина всему – изменение образа жизни.

Фото: Towfiqu barbhuiya / unsplash - Источник

Сахарный диабет - это группа заболеваний обмена веществ, которая характеризуется повышением сахара в крови. Общая численность людей, состоящих на диспансерном учете с сахарным диабетом, в 2021 году составила почти 5 миллионов 800 тысяч человек. Это более трех процентов населения РФ.

Из них 5,5% - больные сахарным диабетом 1 типа и 92,5% - 2 типа. Кстати, заболевание требует постоянного медицинского наблюдения.

Врач-эндокринолог Наталья Каткова Развитие осложнений сахарного диабета напрямую зависит от показателей сахара в крови. Чем выше уровень гликемии, тем быстрее будут поражаться органы: почки, глаза, нижние конечности, сердце, головной мозг. Поэтому пациенту с сахарным диабетом необходимо как можно чаще контролировать уровень сахара в крови. Ранее эндокринологи ориентировались на показатели глюкометра и уровни гликированного гемоглобина, который указывает средний сахар за прошедшие 3 месяца. В настоящее время существуют специальные датчики, которые устанавливаются на заднюю поверхность плеча пациента и позволяют контролировать сахар в крови непрерывно в течение дня. Вся информация с датчика передается на смартфон. Уже сейчас этими приборами обеспечиваются наши маленькие пациенты по системе ОМС.

Бороться с сахарным диабетом помогает физическая нагрузка. Во время тренировки мышцы больше потребляют углеводов. Тем самым происходит снижение уровня глюкозы в крови. Также благодаря физическим упражнениям достигается контроль веса, повышается устойчивость организма к стрессам, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Даже занятия профессиональным спортом не противопоказаны пациентам с сахарным диабетом. Это на своем примере доказывают такие легендарные спортсмены, как футболист Пеле, хоккеист Бобби Кларк.

Сахарный диабет - НЕ является приговором для женщины, которая мечтает стать матерью. Единственное исключение - наличие диабетической невропатии или поражения почек. Поэтому при планировании беременности о заболевании необходимо сообщить своему лечащему врачу и пройти обследование.

Для профилактики сахарного диабета 2 типа необходимо отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов, заниматься спортом. Похудение даже на один килограмм снижает риск заболевания на 16%.

Важно употреблять достаточное количество клетчатки и питьевой воды, которая позволяет держать под контролем сахар и инсулин. Не стоит допускать дефицита витамина D и позитивной информации.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

Лето в разгаре! Продолжаем говорить о новых возможностях и идеях проведения отпуска. Сегодня о дороге в Европу через Хельсинки, большой миграции африканских…
Франц Берцбах в своей книге «Не упустить свою жизнь. Практики осознанности в творчестве» пишет: «Может оказаться полезным создание явной физической и ментальной…
Как рынок апартаментов переживает санкционный кризис? Из каких составляющих складывается успешность сервисного апарт-отеля? Каков порог «входа» для инвесторов,…
Возможно ли прооперировать «всё за один раз», опасен ли длительный наркоз и какие зоны можно исправить комбинировано? Об этом в проекте «Три вопроса –…

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.