Почти половина россиян испытывала профессиональное выгорание

Почти половина работающих россиян (43%) хотя бы однажды за свою карьеру испытывали профессиональное выгорание, при этом пятая часть сотрудников до сих пор находится в таком состоянии. Об этом пишет Forbes со ссылкой на результаты исследования аналитиков направления «Высшее образование» школы Skillfactory и маркетингового агентства uForce.

Согласно опросу, 70% респондентов время от времени начинают думать, что их труд — бесполезная трата времени, 15% опрошенных ежедневно приходят на работу с такой мыслью.

В числе главных причин профессионального выгорания: стресс (его назвали 49% участников опроса), недостаток признания от руководства (40%) и токсичное профессиональное окружение (32%). Кроме того, 25% респондентов считают, что они выгорели из-за недостаточного материального вознаграждения и перфекционизма.

Последствиями выгорания чаще всего становятся: потеря мотивации (54% опрошенных), депрессия (47%) и снижение уверенности в себе (33%). Кроме того, более четверти (27%) респондентов признались, что из-за выгорания у них ухудшились отношения с близкими, а каждый десятый участник опроса рассказал, что начал систематически употреблять алкоголь по причине переутомления.