Фото: Enecta / unsplash.com - Источник
Вес кожи человека в среднем составляет 18% от общей массы тела, а ее площадь достигает 2-х квадратных метров. Она выполняет множество функций, среди которых дыхательная, терморегуляторная, барьерная. Кроме того, кожа хранит питательные вещества и накапливает жидкость, выводит продукты обмена. В ней постоянно находится около 30% всей крови, имеющейся в организме.
Кожа человеческого тела состоит из нескольких слоев, у каждого из которых — свое назначение. Самый внешний и самый прочный — роговой. Он защищает организм от действия свободных радикалов.
Липидный включает керамиды, холестерин и жирные кислоты. Эти составляющие защищают кожу от патогенных микроорганизмов и бактерий, препятствуя их проникновению. В самом глубоком слое вырабатывается коллаген, который при повреждении верхних слоев обеспечивает заживление ран и образование рубцов.
***
То, как выглядит наша кожа, зависит от тургора. Это показатель ее упругости и способности быстро восстанавливать форму. За упругость и эластичность кожи отвечает коллаген, составляющий 75% сухой массы наружного слоя.
Коллаген — это нитевидный белок. Вырабатывается фибробластами и является наиболее распространённым протеином: его доля составляет ¼ всех белков в организме. С рождения и до 20 лет коллаген активно вырабатывается. А примерно после 35-40 лет его выработка в организме сокращается, что приводит к таким проблемам, как дряблость и провисание кожи, появление морщин.
Как же сохранить молодость кожи? Из аппаратных методов подойдут лазерные и ультразвуковые воздействия, RF-лифтинг. Из косметологических — ретиноловые пилинги, мезотерапия и биоревитализация. Среди естественных «поставщиков» коллагена, важно упомянуть арахис и грецкие орехи, фисташки и миндаль; молочные продукты и продукты, которые содержат в своём составе серу (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград)
***
Существует миф, что для избавления от морщин достаточно крема с коллагеном.
Доля правды в этом утверждении есть — крем с коллагеном действительно поможет справиться с морщинами, но не со всеми, лишь с мелкими. Крем проникает только в верхние слои кожи. А чтобы проникнуть в более глубокие, отвечающими за выработку коллагена, необходимо воспользоваться специальными процедурами.
В следующем выпуске поговорим об антисептиках — в медицине и обычной жизни. А на сегодня всё, и помните, что, меняя себя, вы меняете мир вокруг.
Заместитель генерального директора по правовым и корпоративным вопросам ГУП «ТЭК СПб»
Директор департамента денежно-кредитной политики Банка России
Председатель комитета Ленинградской области по транспорту
Генеральный директор «Фирмы Изотерм»