Как защититься от переизбытка информации

«Чтобы отличить правду от вымысла, необходимо воспринимать каждую новость как фейк». Однако перепроверка источников сообщения сегодня становится слишком сложной задачей. Поэтому, как отмечают эксперты, самая простая рекомендация: после появления громкой или интригующей новости – выждать пару дней, за которые фейк исчезает из повестки. Другой вариант – постоянно сравнивать один и тот же инфоповод в подаче государственных, оппозиционных и зарубежных СМИ. И вне зависимости от выбранного способа – стоит перестать ориентироваться на теории заговора, подчеркнул на онлайн-конференции «Росконгресса» бывший разведчик-нелегал Андрей Безруков.

Бывший разведчик-нелегал Андрей БезруковВсегда по поводу конспирологии и мирового заговора вспоминаю «17 мгновений весны», когда Мюллер сказал «то, что знают двое, знает и свинья». В принципе никакого заговора в этом поле сейчас не возможно, тем более, в обществе наших потенциальных конкурентов из-за «луж». Дело в том, что это общество, особенно в кругах близких принимающих решения, наводнено адвокатами и людьми, которые прошли через систему подготовки с точки зрения закона. Каждый из них понимает, что если вдруг что-то пойдет не так, а они адекватно оценивают всех вокруг и знают, что что-то точно пойдет не так, поэтому любая такая конспирология – это для тех людей, которые не понимают, как общество работает.

Причины популярности конспирологических версий про искусственное происхождение вируса – в том числе финансовые. Страх приносит большие потоки аудитории, которые несложно монетизировать. Информация - это всегда деньги и выбирать источники новостей стоит, исходя из этого принципа. То есть заранее взвешивать свои выгоды от затраченного на чтение или просмотр времени, - отметил писатель и сценарист Александр Цыпкин. Он также напомнил о важности цифрового детокса.

Писатель и сценарист Александр ЦыпкинКак мне кажется, два навыка нужно приобрести, иначе самоизоляция может для человека плохо кончиться. Первое – мы сидим дома, и у нас нет никого, кто лимитирует время, которое мы проводим за поглощением этой информации. Потому что когда ты работаешь на удаленке, за тобой, по сути, никто не следит. Люди, которые с утра до вечера читают, причем не важно, читают они про коронавирус или про что-то еще, они за месяц могут реально съехать головой. Потому что информация – это наркотик. Все дело в дозе. Если ты не лимитируешь дозу в тебя поступающей любой информации, у тебя съедет крыша. Это 100%, что выйдешь сумасшедшим. Второй момент – это научиться в самоизоляции жить обычным режимом, то есть с выходными, с прогулкой, с отвлечением на какие-то другие темы – это важнейший навык.

Треть сотрудников и руководителей испытывает тревогу в режиме удаленной работы. Еще 10% находятся в состоянии сильного стресса, пишут «Ведомости» со ссылкой на опрос компании Hays. Каждый четвертый респондент признался, что не может сосредоточиться на задачах. А каждый пятый переживает о возможных сокращениях и о том, что компания рискует не устоять в кризис.