ЦБ 15.04
$93.44
99.73
ММВБ 15.04
$
<
BRENT 15.04
$89.51
8364
RTS 15.04
1163.11
Telega_Mob

Музыка мозга

«Сознание — это способность координировать мысли и действия в соответствии с внутренними целями», — пишет психолог и когнитивный нейробиолог Джонатан Дэвид Коэн. В современных реалиях добиться чистоты сознания непросто: ежесекундно мозг получает огромное количество разнообразной информации. В условиях такой нагрузки крайне важно сохранять критичное мышление и поддерживать ментальное благополучие.

Фото: Пресс-служба «Первая Линия. Health Care Resort»

То, как получаемая человеком информация влияет на его эмоциональное и физическое состояние, изучает относительно новый раздел медицины — «информационная гигиена». Специалисты в этой области сообщают, что в первую очередь крайне важно научиться снижать тревожность и повышать активность мозга, чтобы он мог правильно воспринимать, обрабатывать и фильтровать получаемую информацию.

Существует несколько способов этого добиться, и зачастую совсем необязательно нагружать организм медикаментами. Например, врачи курорта Первая Линия уже много лет успешно используют в работе инновационную методику «Музыка мозга», которая помогает организму справиться со стрессом.

В чем заключается суть метода? Специальный аппарат считывает электрическую активность вашего мозга, эти данные попадают в программу, которая преобразует электрические сигналы в звуковые. В итоге человек в прямом смысле слушает музыку своего мозга. Отсюда поэтичное название процедуры.

Каких результатов позволяет добиться биоакустическая коррекция? Повышается активность головного мозга и его способность к обработке информации. Увеличивается уровень счастья: процедура повышает уровень серотонина всего за 20 минут. «Музыка мозга» восстанавливает стрессоустойчивость, нормализуются психофизические показатели: налаживается сон, пропадает повышенная утомляемость и раздражительность. Наконец, улучшается состояние организма в целом.

И в заключение. Вы можете использовать разные инструменты, чтобы поддерживать активность своего мозга, улучшать внимательность и память. Всё это в итоге оказывает благотворное влияние и на социальную сферу жизни, ведь человеку становится легче справляться со стрессом и выстраивать свои действия в соответствии с внутренними целями.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

Немецкие ученые изучили влияние дефицита тестостерона на мужское здоровье. В ходе исследований они обнаружили, что проблемы с потенцией часто сопряжены…
Интересное путешествие, или просто мечта о нем - хорошее лекарство от стресса. Сегодня – об амбициозных планах Саудовской Аравии по открытию сразу двух…

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.