.jpg)
Фото: Alicja Gancarz / Unsplash - Источник
Италия стремится организовать пятый турнир Большого шлема
Итальянская федерация тенниса (FITP) сделала предложение организаторам «Мастерса» в Мадриде о покупке прав на проведение их соревнований за $550 млн. Цель — объединить с аналогичным римским первенством, чтобы создать двухнедельный турнир, равный по статусу Большому шлему. Для реализации проекта итальянцы планируют построить новый стадион, способный привлечь большое количество зрителей. Однако амбициозная инициатива может столкнуться с трудностями. Основная проблема заключается в близости римского турнира к Открытому чемпионату Франции («Ролан Гаррос»). Проведение обоих турниров на грунтовых кортах и их плотное расписание могут вызвать конфликты в графике, усталость игроков и снижение интереса зрителей. На данный момент в число турниров Большого шлема входят — Australian Open, US Open, «Ролан Гаррос» и Уимблдон.
CIES назвал лучшие футбольные академии Европы
К своему 20-летнему юбилею исследовательская группа CIES Football Observatory представила рейтинг футбольных академий, оценив их по количеству подготовленных игроков для элитных клубов «большой пятерки» (чемпионатов Англии, Испании, Италии, Германии и Франции). Испанские гранды «Реал» и «Барселона» уверенно заняли верхние строчки, выпустив более 300 футболистов, добившихся успеха в ведущих европейских командах. Отдельного внимания заслуживают голландский «Аякс», португальский «Спортинг» и аргентинский «Ривер Плейт». Последний впечатлил своей результативностью: 50 его выпускников забили свыше 1000 голов. Исследователи также оценили успехи отдельных стран в подготовке игроков для топ-лиг. Верхние позиции заняли клубы из нижних дивизионов стран «большой пятерки». Россия заняла 55-е место, отправив в команды лиг из топ-5 21 футболиста.
Бег для бодрости: сколько и как часто?
Исследователи из Journal of Functional Morphology and Kinesiology выяснили, как частота и продолжительность бега влияют на ощущение жизненной энергии. Оказалось, что регулярные тренировки до пяти раз в неделю приносят наибольшую пользу. Максимального эффекта достигают те, кто посвящает каждой тренировке от 90 до 120 минут. Результаты исследования показали, что субъективное ощущение бодрости и силы одинаково для всех возрастных групп и полов. Важно лишь соблюдать регулярность и длительность тренировок. При этом общее недельное время бега должно составлять около 450 минут, что значительно превышает минимальные рекомендации Всемирной организации здравоохранения (75-150 минут). Авторы исследования подчеркнули, что существует прямая связь между количеством бега и психическим здоровьем. Чтобы чувствовать себя энергичным и полным сил, специалисты советуют бегать пять раз в неделю, уделяя каждой тренировке полтора часа.
Эксперт Министерства культуры
Адвокат
Партнёр юридической компании «Апелляционный центр»
Генеральный директор «Фирмы Изотерм»