ЦБ 06.12
$62.18
65.52
ММВБ 06.12
$63,02
<66,06
BRENT 06.12
$83.45
5189
RTS 06.12
1097.11
Telega_Mob

О биологическом возрасте

Как оценить и замедлить старение организма, определив свой биологический возраст? Об этом в сегодняшнем выпуске.

Фото: Пресс-служба «Первая Линия. Health Care Resort»

Выявление биомаркеров, являющихся надёжными индикаторами старения — основная цель медицины долголетия. Этот поиск ведется достаточно давно.

В 2018 году учёными Калифорнийского университета была разработана эффективная формула для подсчета биологического или фенотипического возраста и персонифицированной оценки меры старения организма.

Исследование, в котором приняли участие более 9 000 человек, проанализировало 44 биомаркера. Из них были отобраны девять, коррелирующих с эпигенетическими часами человека — в том числе альбумин, креатинин, глюкоза и С-реактивный белок. Формула, разработанная учеными и используемая врачами Первой Линии, позволяет оценить ожидаемую продолжительность здоровой жизни, а также улучшить этот показатель, проводя инновационные медицинские процедуры и внося изменения в образ жизни человека.

Биологический возраст — величина, которую можно и нужно измерять в динамике. Его снижение будет указывать на эффективность мер, предпринимаемых врачом-ментором. Какие процедуры могут назначаться для замедления темпов старения организма? Интервально-гипоксическая тренировка клеток, инфузионная терапия, насыщение кислородом под сниженным парциальным давлением в кислородной капсуле, криотерапия. И конечно, важную роль играет модификация образа жизни. Персонализированное питание, физическая активность, здоровый сон, ментальное благополучие — все это входит в стратегию управления здоровьем, которая помогает добиваться снижения биологического возраста.

Общемировым трендом современного общества является интерес к longevity medicine — медицине активного долголетия.

Ведь если человек ещё в юном возрасте начинает инвестировать в здоровье и активно управлять своей жизнью, у него есть прекрасные перспективы сохранить активность и работоспособность в любом возрасте. И тогда, он, хронологически прожив 60, 70, 80 лет, может оставаться биологически молодым и активным.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

В последнее время повышенное внимание научных изысканий стало уделяться показателям ментального здоровья и влиянию физической активности на ментальное…
Совершился переход от избегания болезни к поиску целостного здоровья. Воссоздать его помогает медицина будущего – о том, как она устроена, в сегодняшнем…
Конвергенция с наукой, отдых со смыслом и искусство как элемент терапии: какие тенденции определяют развитие велнес-индустрии объемом 4,4 трлн. долларов?
Как оценить и замедлить старение организма, определив свой биологический возраст? Об этом в сегодняшнем выпуске.

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.