ЦБ 18.04
$94.32
100.28
ЦБ 17.04
$94.07
99.93
ММВБ 17.04
$
<
BRENT 17.04
$87.33
8237
RTS 17.04
1154.28
Telega_Mob

О биологическом возрасте

Как оценить и замедлить старение организма, определив свой биологический возраст? Об этом в сегодняшнем выпуске.

Фото: Пресс-служба «Первая Линия. Health Care Resort»

Выявление биомаркеров, являющихся надёжными индикаторами старения — основная цель медицины долголетия. Этот поиск ведется достаточно давно.

В 2018 году учёными Калифорнийского университета была разработана эффективная формула для подсчета биологического или фенотипического возраста и персонифицированной оценки меры старения организма.

Исследование, в котором приняли участие более 9 000 человек, проанализировало 44 биомаркера. Из них были отобраны девять, коррелирующих с эпигенетическими часами человека — в том числе альбумин, креатинин, глюкоза и С-реактивный белок. Формула, разработанная учеными и используемая врачами Первой Линии, позволяет оценить ожидаемую продолжительность здоровой жизни, а также улучшить этот показатель, проводя инновационные медицинские процедуры и внося изменения в образ жизни человека.

Биологический возраст — величина, которую можно и нужно измерять в динамике. Его снижение будет указывать на эффективность мер, предпринимаемых врачом-ментором. Какие процедуры могут назначаться для замедления темпов старения организма? Интервально-гипоксическая тренировка клеток, инфузионная терапия, насыщение кислородом под сниженным парциальным давлением в кислородной капсуле, криотерапия. И конечно, важную роль играет модификация образа жизни. Персонализированное питание, физическая активность, здоровый сон, ментальное благополучие — все это входит в стратегию управления здоровьем, которая помогает добиваться снижения биологического возраста.

Общемировым трендом современного общества является интерес к longevity medicine — медицине активного долголетия.

Ведь если человек ещё в юном возрасте начинает инвестировать в здоровье и активно управлять своей жизнью, у него есть прекрасные перспективы сохранить активность и работоспособность в любом возрасте. И тогда, он, хронологически прожив 60, 70, 80 лет, может оставаться биологически молодым и активным.

Автор:
Поделиться
Комментировать Связь с редакцией
Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.

Рекомендуем

В 1980-х ученые Гарвардского университета проводили масштабный долгосрочный эксперимент, призванный выявить влияние постановки целей на успех в жизни человека.…
Начало года — хорошая возможность поставить себе новые цели и начать осознанное движение по направлению к ним. Но, чтобы действительно изменить что-то…
«Произошёл сдвиг от внешних к внутренним источникам вдохновения. В мире, где все возможно, мы — как лидеры — ответственны за предложение людям того, что,…
Сегодня о том, как ведение эмоционального дневника помогает привести мысли и эмоции в порядок.

Комментарии

    Выделите опечатку и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отправить сообщение об ошибке.