Как смягчить джетлаг?
Джетлаг, или синдром смены часовых поясов, — частый спутник при дальних путешествиях. Его влияние можно смягчить, если еще до вылета начать плавно сдвигать время отхода ко сну, в самолёте отказаться от кофеина, пить больше воды, двигаться каждые пару часов и стараться спать в маске для сна. В пункте назначения надо жить строго по новому времени и полностью в первые дни отказаться от дневного сна. Эти простые шаги быстрее помогут внутренним часам перевести стрелки на новое время!Горнолыжные склоны и рай для шопоголиков: гостеприимство в Дубае
Представьте заснеженные склоны и плавно скользящих мимо вас лыжников… А теперь добавьте к картине ослепительное дубайское солнце. Это не сон, а отель Kempinski в торговом центре Mall of the Emirates. Здесь, прямо из лифта, гостям открывается рай для шопоголиков с сотней бутиков и знаменитым крытым горнолыжным курортом Ski Dubai. Для полного погружения можно остановиться в одном из уникальных Aspen Chalets — альпийском шале с камином, видом на склоны и заботливым личным дворецким.Но на этом сюрпризы не заканчиваются. Многоязычный консьерж выполняет любое пожелание, премиальный Executive Lounge приглашает для уединённого отдыха, а с террасы открытого бассейна открывается панорама футуристического Дубая. Здесь же — спа-комплекс, где можно восстановить силы после дня, полного впечатлений. А вечером отправиться в ресторан «Вера Версилия» — солнечное побережье северной Тосканы, где молодой шеф-повар Марко Гарфанини, вдохновлённый морем и горами своего детства, на глазах у гостей готовит пасту в специальной Pasta Lab. А еще можно выбрать идеально свежие морепродукты на интерактивном Crudo Counter. Каждая тарелка — это история, а каждый бокал вина — это эссенция итальянского побережья. Kempinski Hotel Mall of the Emirates — место, где шопинг, снег, солнце и вкус Тосканы сходятся в одной точке.
Далекая и манящая Венесуэла: самый высокий водопад и «Затерянный мир» Конан Дойля
Этой осенью Петербург и Венесуэлу связали прямые рейсы. Любителей приключений в этой стране ждет самый высокий водопад в мире — Анхель; бескрайние саванны Льянос, где живут анаконды и капибары; таинственные горные хребты Рораима — прообраз «Затерянного мира» Конан Дойля.Ищете нового вдохновения — летите в дальние страны. И обязательно возьмите в дорогу тех, кого любите.
Генеральный директор «Фирмы Изотерм»
Генеральный директор логистической компании «Интегрити Санкт-Петербург»
Председатель совета директоров компании «Проект 111»
Идеолог и создатель курорта «Первая линия» и биохакинг-центра ONE