«Быть, а не казаться» - девиз успешной команды

Для эксперимента психологи попросили группу участников изменить свое поведение на две недели. По условиям, первые 7 дней они старались быть как можно более разговорчивыми и напористыми. Далее следовало проявлять замкнутость и осмотрительность. Все это время необходимо было записывать свои положительные и отрицательные реакции и перепады настроения.

Как выяснилось, когда участники заставляли себя имитировать доброжелательность, они чаще испытывали беспричинную радость. Также им лучше давалось погружение в повседневные дела. Однако негативных переживаний за две недели у них зафиксировали больше, чем до начала опытов.

Применяя подобные практики в коллективе, стоит учитывать особенности рабочих взаимоотношений. Наиболее позитивный эффект можно достигнуть, сочетая несколько моделей поведения.

Бизнес-консультант, специалист по социальным технологиям Антон Калашников Для того, чтобы коллектив функционировал и результативно справлялся с поставленными задачами, необходима неоднозначность, а смешанность, т.е. существует определенное количество смешанных типов, к которым можно отнести экстравертов и интровертов. Более того, когда люди естественны, ну то есть конгруэнтны в своем проявлении, то это воспринимается участниками коллектива часто более позитивно, чем моменты, связанные с каким-то нарочито социально одобряемым поведением, когда люди притворяются быть кем-то, кем они, на самом деле, не являются. Когда в коллективе девиз: «Быть, а не казаться», и люди, в принципе, настроены на одну цель команды, то тогда и результатов достигается больше.

Ранее исследователи из Университета Теннесси доказали, что искусственная улыбка не влияет на настроение человека. С помощью метаанализа ученые опровергли гипотезу мимической обратной связи. Эту теорию в конце 20 века выдвинули немецкие психологи. Тогда они заставляли участников эксперимента улыбаться, держа ручку в зубах. Оценивая реакцию пациентов на шутки, врачи установили связь между мышечным усилием и эмоциями.

Год назад американским ученым удалось зафиксировать эффект, но крайне слабый. Кроме того, сила такой взаимосвязи во многом зависела от множества факторов, вроде особенностей организма.